第五十四章怎样才能强壮体魄？-第2/2页
“还挺快！”高松露出了神秘的微笑。
“接下来我们做两头起（这个不懂的大家就自行百度，省得说我水字数）。先做三组，每组10个”这对于李显锋来说也没什么难度又是不到10分钟就轻松的完成。
“很好，接着三组器械屈伸！”高松微笑着让李显锋继续，这时候李显锋终于感觉到了一丝不妙，果然接下来的训练高松不是让李显锋做器械屈伸就是两头起，除了中间穿插了一段15分钟的慢跑和15分钟的协调性训练以外，全部都是这两项训练。
“这也太无聊了吧！”李显锋一边感受着酸痛的身体，一边进行着枯燥的训练，感觉身体和精神受到了双重折磨。
“李显锋你要坚持！这两项训练是最不影响身体发育的力量训练，为了你的未来你要坚持！”高松大喊着在李显锋耳边鼓劲。
“坚持！”李显锋的心中只剩下这两个字，每当快要坚持不住的时候，他就想像一下广田嚣张的嘴脸，然后又想象一下雅典奥运自己超过未续慎吾，广田会怎样的绝望，这时候李显锋的身体就会涌现出一股力量。
“完成的非常好！”终于3个小时的力量训练结束了，高松一边给李显锋按摩，一边说，“这项训练我们三天一次，直到你的身体适应后，我们变为两天一次。”
“为什么不是每天都练？”虽然训练很痛苦，可是为了成绩李显锋也是拼了。
“在练你的膝盖就受不了了！好了赶紧睡觉吧！”高松停下了按摩，示意他晚上的魔鬼训练正式结束了。
“可是为什么这个强壮体魄还是0/100，难道我得了一个假技能？”回到宿舍躺在床上的李显锋，对着脑中不变的技能进度条发了愁。
本章完