第542章 从未见过如此的广播体操-第2/2页

 “全身运动！”

 老姐与一群格斗机关人展开了凶残至极的攻防战斗，一个人把一群机关人打的溃不成军。

 “跑跳运动！”

 老姐展现了超乎想象的移动能力，连跑带跳突进逃避躲闪进击一气呵成。

 “八二三四、五六七八——停！”

 音乐戛然而止。

 学生和助教们这才想起来喘气，猛烈的抽气声接连响起，整个大厅里的氧气都稀薄了一分。

 老姐回到了方阵前面，头上甚至没有多少汗水，似乎对她来说刚刚这一整套连热身运动都算不上：“都看明白了吗？”

 学生们傻傻点头：“看明白了。”

 这一套动作本身很简单，要比任何一个学生学过的武功都简单，记忆难度几乎等于零。

 但想做到嘛……

 “以后，每一次正式训练之前，都必须完成一遍热身。每天三遍，精神百倍。当然了，你们可以量力而行，每一关都有强度设定，你们可以按照自己的实力调整难度。”

 呼……学生们都松了口气，教官依然只是吓唬吓唬我们而已……

 “但是，我会随着训练进程调一个基准难度出来。凡是跟不上基础难度线的，统统刷掉。”老姐左右扫视一圈，最后鼓励道：“也别耷拉着脸，我觉得挺好玩的，谁先来试试？”

 五个教官面面相觑，他们有心去尝试一下，可又担心在学生面前丢脸。

 学生们也都互相看着，处在想试又不敢试的纠结中。

 石铁心就不管这么多了，什么丢不丢脸的，能够帮助自己变强就是好东西。

 但有人先他一步报名。

 “我我我！我来！”小牛犊子第一个举着手跳起来。

 “好！上来吧时雨微，需要调整难度吗？”

 “我先玩玩原版的！”

 “有志气，那就准备好，音乐，走起~~”

 小牛犊子像一头蛮牛一样，脑袋一低就一头莽了过去。一顿鸡飞狗跳，小牛犊子挑战失败，但表现出来的实力把二年级学生和五个助教都吓了一跳。

 石铁心发现，元气满满的梦梦姐和傻不愣登的小憨牛还挺合拍的。而且这个梦梦姐教人确实言之有物，眼光独到，毫不藏私，是个不可多得的好教练。

 “既然如此，那我也要珍惜这次机会，正好把炼体水平追上来。”噼啪一声响，下腹假丹精气快速消耗，粉色烟雾充斥全身，石铁心按照霸王东极劲第一层的要求继续炼体。



    本章完