第13章 深藏不露-第2/2页

    徐浩一边回想着那些本校的肌肉男做引体向上的动作，一边临阵抱佛脚地模仿，可惜每次上升几公分之后就再也上不去了，只能无奈地坠下来，像一条没有梦想的咸鱼。

    坚持了几分钟之后，徐浩终于沮丧地发现自己的臂力还不足以玩转引体向上，愁眉苦脸地走到薛语冰身边，一句话都不想说。这个打击实在是有点大，宝宝心里苦啊！

    薛语冰捂嘴一笑，跑去和体育老师说了几句话，没一会儿就拿着一个实心球回来，直接放在徐浩手上。徐浩不知道这是什么路数，呆呆地捧着实心球站在原地，眼神迷茫。

    薛语冰似模似样地咳嗽一声，说道：“这是一种很常规但是一般业余篮球当中不会用到的训练方式，当然如果是职业球员的话他们会采取其他的方法，我们就因陋就简了。”

    “正常情况下实心球的标准是直径13.36厘米，大小刚好可以让你们男生一只手托住。2公斤的重量是关键，你要想让自己投出的球飞得更远，可以先从垂直投实心球开始，而且要用投篮的动作，坚持一段时间之后，我想你的投篮就不会再继续磕到篮筐前沿了。”

    徐浩呆呆地问道：“这不会是你家里的不传之秘吧？这样直接告诉我没问题吗？”

    薛语冰白了他一眼：“这才不是什么不传之秘，不过如果你还想继续提高投篮能力的话，可以到我家去向我爸请教一下，就算他没空，我哥也可以指点你一番。”

    徐浩连连摆手：“我先暂时自己练练吧，不行的话再请教你。”与此同时，他还在心里腹诽：这是什么节奏？见岳父和小舅子？拜托我还没做好心理准备呢！



    本章完