第五百七十九章 负面情绪-第2/2页

    他要帮汤显走出这个泥潭，就要让汤显意识到自己的优势，利用自己的特长解决问题，而不是纠结在那些只知道无端索取的亲戚朋友身上。

    “你平常是不是挺怕跟人起冲突的？”章本硕问。

    汤显愣了一下，点点头，“算是吧。”

    “回家进电梯，要是有人等电梯，就假装走楼梯，到楼上后再按电梯？”

    “是。”汤显张开嘴，他不知道章本硕是怎么知道的。

    “老婆看起来心情不好，就躲得远远的，直到她心情好了，才敢靠近？”

    “是。”

    “开车到现在，都没出过一次车祸，不求快，只求稳。就是怕车撞了，要跟人沟通，万一骂起来怎么办？你很害怕别人的负面情绪对吧？不对，不是害怕，应该说是不知所措，不知道该怎么处理。和代码比起来，人这个对象更难以捉摸和不稳定。你是这样想的吗？”

    汤显连“是”都说不出来，只能拼命点头。

    章本硕说到他心里了。

    “如果是一个儿童心理咨询专家在这里，他可能就要跟你谈谈你小时候的事，你的父母是怎么教育你，他们是否经常有情绪失控的时候等等，不过我不打算问这些。我只想和你谈谈有关情绪的事。”章本硕说。

    “情绪？”

    “对，情绪。人有开心的时候，就有难过的时候。父母在教育孩子时，常有几个误区，一个是认为孩子表达负面情绪，就是坏性格，脾气大。一个是孩子哭闹时，觉得自己这个父母做的失败，甚至认为是孩子对自己的一种挑战。最后一个是总是希望孩子一直快快乐乐下去。你觉得你对负面情绪的看法是其中的哪一种？”

    “好像——都有一点。章老师，那我该怎么做呢？”

    “正确地认识负面情绪。最重要一点就是反复跟自己说，负面情绪是合理的，我可以生气，他也可以生气，每个人都会有生气的时候，你不需要为自己的负面情绪羞愧，也不需要为别人的负面情绪内疚。情绪没有好坏，但表达情绪的方式有好有坏。你要做的是用正确的方式表达自己的情绪。”

    汤显似懂非懂，这时闹铃响了，咨询结束。

    汤显站起来，要走，章本硕叫住他，拿来一个袋子。

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    本章完