14.桩功

    禅修班，第二天。

    自第一天后，在“拿塔院”的生活，便已经进入了正轨。

    早课，早膳，晨练等一系列的课程，按部就班的进行着。

    十国打第一天后，就少有出面。

    所有新老学员，一概的进入“散养”的状态。

    方庚问过老会员，大家已经习以为常，并认为这就是禅修。

    “禅修是自己的，不需要督管。”

    “行卧坐立，生活之百态，只要达到恒久安乐，那便是禅了。”

    “忙是看云，闲看山，禅修在我，不在外。”

    不得不说，这一些老会员，个个都有自己对禅的深刻感悟。

    如此，过了几天，方庚也逐渐适应了。

    每一天中，只早晚课中，他才去禅坐，其余时间并不刻意。

    因这禅坐，只有早晚效果最佳。

    其余时间，坐久了，总是有掉举之念，就是诵抄心经，也无法专心一念。

    于是，闲暇时，他会在滩地上，进行‘猿击手’的修行。

    因对于自我的要求，就是在练功中，也进行着小和合息。

    原本，他以为这二者，搭配着练，会产生一些意想不到的效果。

    毕竟，网上常有掌禅一体之说。

    可事实，一点效果也没有。

    或是因为无聊，那个祁老，偶尔的也会过来指点他一下。

    祁老着重教了一个站桩，也就是俗称的‘扎马步’。

    而这个站桩，配着‘小和合息’，倒是产生了一点的效果。

    最显著的，就是能站得久，站得稳。

    大概练了五六天，这桩已能站个把小时，并且只是气喘。

    用祁老的话，“这是贯通了虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背等要点。”

    目前为止，他是挺喜欢站桩，练武，抄经的。

    这一些活动，能让他的大脑定下来，不去满脑子乱想事情。

    他总想记住这种感觉。

    在日常的禅坐中，这一种感觉能让他进入禅定中更久一点。

    不知不觉，十五天的禅修班，已过去了十二天。

    ………………

    “真快啊！”

    盘坐于水涧下的一方岩台上，方庚不禁感叹于时间的流逝。

    “最后几天了，你有什么疑问吗？”

    不知何时，十国来到方庚身后。

    “阴念，我一直想问问你，它究竟是个什么样的存在？”

    方庚道。

    “这怕就是你的心障了，也是阻拦你进一步禅定的杂念。”

    十国一语道出了方庚禅定不稳的原因。

    “是的。

    刚开始坐禅，心念还能恒乐，但时间一长，念头就飞了。

    总是想到它，那个‘阴念’。”

    方庚苦恼道。

    “我记得十闻，他曾解释过的，”

    十国道。

    十闻，也就是阿泽先生的法号，方庚真不习惯这个称呼。...

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