第1378章

第1378章

        天光大亮，抵达训练场。

        男女队员吃过早餐，正在训练场上散步。

        “教官，现在开始训练吗？”一名训练助手跑到柳平身前，问道。

        “八点钟开始，让他们多休息一会儿。”

        柳平看了一眼时间，“通知所有训练助手，把昨天买的木棍全部搬过来。”

        “是。”

        十几名训练助手把一百多根木棍，摆放在柳平身前。

        柳平拿起一根目光，双手握住，轻轻挥动一下，感觉重量适中，很不错。

        “教官，不会是用这些木棍击打队员吧？”一名女训练助手，眼里满是担心和害怕。

        “是。”

        柳平认真地点头，“不仅用木棍，还要全力以赴。如果挺不过这一关，前面的训练没有任何意义。”

        “太狠了。”

        “好可怕。”

        “即使挺过去，也会扒层皮。”

        柳平听到训练助手的议论声，笑了笑，“我心里有数，你们放心吧，不会留下内伤和疤痕的。”

        时间一到。

        所有队员列队整齐。

        “所有队员四处散开，彼此间距四米。”

        随着柳平的话音，队员重新列队，彼此间距四米。

        “训练助手，每人拿起一根木棍，站在队员身边，用木棍击打队员，不能偷懒，必须全力以赴。”

        柳平说完，看着男女队员，“绷紧全身肌肉，小臂收起，紧紧的贴在肋部两侧，双腿与肩同宽，大腿微微弯曲。

        受击打的部位是前身、肚子、后背、胳膊外侧、大腿、小腿后侧，不要正面击打小腿骨，如果吐血了，立即停止训练。

        听明白了吗？”

        “听明白了。”队员和训练助手同时大声回答。

        “谁先来试试？”柳平问道。

        “我来。”一号毫不犹豫地站了出来。

        “到前面来，面对大家站好。”

        柳平向一号招了招手。

        一号快步跑到队伍前面，面对其他队员站好，训练助手拎着木棍站在一号身边。

        “一号，绷紧全身肌肉。训练助手，听我命令。”

        柳平看到一号和训练助手都准备完毕，大声说道：“后背，连续三辊。”

        砰。

        砰。...

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