第三百零四章 八零之哑女的春天（17）

    贝芸溪考虑到大家伙在上班，所以音乐声音调得不算大。

    这时候的人们，尤其是小学生们，是做操的，可平时做的操，大家伙带着应付的心理，伸胳膊踢腿懒洋洋地。

    而且整套操练下来,也就十来分钟，大家伙的身子不过刚刚热起来。

    贝芸溪带着老爷子先做了很基础的热身运动，转转脑袋、活动下手脚，给身体一个要开始运动的信号，省得又出现问题。

    老爷子之前扭了筋，但是贝芸溪处理及时，如今他一点感觉都没有了,正认真跟随着热身。

    往常他就是继续往常几十年的晨跑、打拳，开始前也做热身,却没有这么全面、有序性和充分性，有时候他也会因为没有活动好，偶尔崴到脚、伤到关节……

    还别说，他真得感觉到浑身舒服多了，似是全都活动开了般，真真每一个动作都是种享受。

    一首曲罢，贝芸溪便低头写道：

    “老爷子，这是热身曲，很简单吧？”

    谷老连连点头，竖起大拇哥来：“确实很舒服的，比我自个儿练得舒服多了，小同志，你果然是专业的！”

    他联想到贝芸溪给人推拿筋骨，便以为这套操也是类似于五禽戏般，针对性强的养生操。

    贝芸溪没有纠正,而是又写道：“我们今天要学习的是JMS快乐舞步,也可以称之为战栗舞。”

    这可是风靡全夏华，乃至全球的僵尸舞，以其独特的舞步、姿势、模糊性别的动作，格外受人喜欢。

    不过，贝芸溪考虑到，夏华人比较迷信，哪怕现在新社会宣扬破除迷信，可是临近春节，她可不想破坏大家伙喜庆欢快的心情。

    是以她用了僵尸舞的其他名称，而且还有出处。

    老爷子脸色肃穆，呵呵道：“名字还怪洋气的。”

    随着音乐的进行，贝芸溪带着老爷子跳僵尸舞，那怪异又好玩的模样，吸引得上班摸鱼偷窥的众人，忍不住跟着比划。

    广场舞，尤其是僵尸舞的魅力，那是夏华人难以抗拒的！

    一曲下来，老爷子完全没有了抵抗力，觉得自己能再跳五首。

    贝芸溪在纸上将每个动作要领、卡点地方写了下来，又领着老爷子跳了两遍。

    “往后每三天，咱们学习一首新曲子……”

    “人在锻炼的时候，会保持积极乐观的心态,我相信有不少老同志，跟您一样，退休后闲得无聊，兴趣多也不见得就能心情舒畅。”

    “可是每天大家伙聚在一起跳个舞，锻炼身体的同时，还能有所交流……不至于您们为了子孙忙碌，忘了娱乐自己……”

    小姑娘写得字跟人似的，漂亮得犹如印刷体，怕老爷子看得费劲，她还特意写得大字，更是将美感放大了！

    谷老瞧得欢喜，琢磨着这孙媳妇可真是哪哪都好啊，难怪那臭小子将人安排到这里。

    要不是他正好碰上，还不知道自己多了个准孙媳妇。

    为了更加体现广场舞的好处，贝芸溪还特意写了不少话，“老爷子，待会我给您整个话筒，晚上您就边带着大家伙跳舞，边给他们讲解下这跳广场舞的好处……”

    老爷子看着那些文字，一个劲地点头：

    “不错不错，谁说只有咱们老头老太才需要锻炼？”

    “现在城里的小年轻们，不是在车间流水上，就是坐办公室，哪里像是我们那会儿，一个个扛着枪推着炮，腿脚一刻不停……”...

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