第二十二章、修炼-第2/3页

    玄冥先将正本“寒冰风雪”大概预览了一遍，明白“寒冰风雪”整个心法共分四篇，分别是生寒篇、凝冰篇、风起篇、雪降篇，四篇以此为序，互为基础，无法跳跃练习，才翻到第一页，按照前面备注的吐纳之法，打坐闭目吐纳了起来。

    其实这吐纳之术，日常生活当中，大家无时无刻不在吐纳，例如呼吸。只是呼吸之类，太过于普通遍及，世人往往不认为这是吐纳的一种。但对于一些养生修身之人，却异常注意呼吸的节奏，比如一分钟呼吸多少下，在什么样的环境下尽量减少呼吸的频率，而有些环境下，又必须加快呼吸的频率，都有严格的约束！

    但吐纳对于修仙练道之人来说，却比平常人的呼吸更上了一层，要求修炼之人，选择一所僻静场地，抛开一切世俗纷扰，诸般杂念，静心闭目而坐，调整呼吸节奏，应用修道法决，引天地之灵气，入身体运行大小周天，净化身体的五脏六腑，借此与天地连成一体，进而感悟天地造物之神奇，最后达到经脉稳固、身体化形、刀枪不入、移形换位，甚至更高的境界，如羽化登仙！

    再说道家经典，旨在一个“道”字，“道”为万物的起源，所谓：道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，中气以为和。讲究与天地共息一脉，身同自然，领悟天地万物之造化，达到天人合一的境地，再引用到各种修炼法决，融会贯通，也就是人与法决合二为一，人即法决，法决即人！

    玄冥按吐纳法决，引天地之灵气，入体连续运行了三个大小周天，将沉淀积蓄下来的气息存入丹田，又将丹田之气，在体内另行引导运行了一个大小周天，才睁开眼睛，发现窗外已有些许光亮透析过来。

    玄冥从床榻之上下来，开门走出外边，东方已经微微泛起了鱼肚白，看来用不了多久，太阳便会升起来，没想到自己竟吐纳了一个晚上，竟也不觉得有丝毫困意，反而感觉神清气爽，浑身更似乎有使不完的力气，不由暗自称其，吐纳一个晚上，竟比安稳的睡觉一个晚上，还要精神许多，看来这吐纳竟对人身体，确有无穷奥秘！

    吐纳一个晚上，就能有如此妙用，但若是吐纳过一年半载，那妙用真是不敢想象。玄冥心中暗自高兴，又望着即将升起的太阳，心中可谓万分激动，本想上峰顶之巅，观看日升，可转眼一想，外界空气经过一晚上的净化，比最晚清晰了许多，若此刻静坐院中，在运行吐纳之法，引天地之灵气入体运行大小周天，是不是会比昨晚吐纳更加奇妙呢？

    于是不再有观看日升的想法，忙从屋中拿出一个蒲垫，坐在了院中，又静心的吐纳了起来，可这次吐纳，身心较之之前却并没有丝毫的改变，不由觉得纳闷了起来，同样的吐纳方法，为何昨晚奥秘无穷，今天却收效甚微？

    莫不是这吐纳方法，只在晚上才有作用，白天便失去了作用？

    其实吐纳方法并不区分白天黑夜，只是一个人的身体，在一定时辰内，只能承受一定的能量积蓄，好比一个装满了水的水桶，再多只能溢出外边。但也并不完全没有作用，超过量的吐纳虽然并不能完全被身体积蓄存储，但运行的灵气却可以游走到身体其他部位，相助这些部位净化，只是这些对玄冥一个初学者来说，是万万不知晓的！

    玄冥吐纳结束，玄奴已经做好了早饭，早饭并不像昨晚那么丰盛，但玄奴却做的异常味美，主仆二人在饭堂内吃起了早饭。

    偌大的一个饭堂，只有主仆二人，不由觉得有些单调孤寂，好在玄冥本来就与母亲独自生活，早已习惯了这份孤寂，却也并不在意！

    吃过早饭，玄冥便一人走出玄武堂，走向了山顶之巅。

    玄武峰整个山峰之上，已在初升的太阳照射下，变的晶晶刺眼，也因为阳关的照射蒸发，冰雪上泛起层层薄薄雾气，好像到了仙家聚集之地，别有一番景象。玄冥在峰顶站了许久，才转身回到玄冥堂内，昨晚因天色太晚，玄冥并没有仔细观看。

    玄武堂坐落在距离玄武峰顶大概四十米左右的山腰一个面南的平台之上，这个平台，不知是大自然的鬼斧神工，自然落成，还是天宗前辈使用神仙法诀，人工开采而成？玄冥四周查看，竟无发查出丝毫蛛丝马迹，只能暗暗称奇。...

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