第六十七节 穷文富武-第2/3页

    　　大家在进行第一阶段训练的时候体力消耗巨大，对食物的需求量大一些是很正常的。但是现在没有那么大的运动量了，食量却比那个时候还要大得多，而且有种怎么吃都吃不饱的感觉。田坤作为代表，就问出了这个问题：“景哥，我们几个现在都感觉怎么吃都吃不饱，恨不得一天到晚就守着锅在那里吃。一开始我猜测是不是就我一个人这样，结果问了一下他们，发现他们也是这样。这到底是怎么回事？”

    　　江景点了点头说道：“这是好事啊！说明你们现在的身体需要大量的能量补充，你们的身体正在快速的吸收能量！这些能量就是让你们变强的源泉，因为你们现在的境界只是刚刚起步，而且实力还很弱，对于天地元气，也就是真元的吸收还是非常少的。但是你们现在的身体要变强，需要的能量还是非常多的，那么这些能量从哪里来呢？答案就是食物！”

    　　江景呵呵一笑说道：“每个人都会有这个阶段，不用担心！我在你们吃的食物中所加入的中药配方已经改变了，可能你们已经有所察觉了。在第一阶段训练的时候，需要尽快的让你们的体魄提升到一个高度，所以我选择的是强筋壮骨提升力量的药物，它可以帮助你们尽快的完成增强体魄的任务。现阶段这方面的需求就不一样了，所以我把药物改了，主要是强筋壮骨和提高吸收真元促进融合方面的药物。这种药物可以让你们尽可能的借助真元加强身体，固本培元的效果是非常明显的！”

    　　“说到这里就有一个问题需要给你们解释一下，锻体、淬体、炼体这几个词你们都听说过吗？很多人都经常说这样的词，我来给你们说一下这三个词！锻体其实很大一部分程度就是锻炼身体，当然也有一些功法就是专门锻体，强健筋骨提升肉体力量和防御。锻体的方法有很多，你们所做的第一阶段训练其实就是最简单的锻体。淬体，是淬炼的意思，这包括真元淬体、真火淬体和元素淬体！真元淬体是利用真元增强体魄，超越人类极限，你们现在所在的就是真元淬体的最初状态。真火淬体就是利用本命真火进行淬体，比起真元淬体要难得多，效果也要好得多！元素淬体是利用本命元素进行淬体，这个难度也非常大，危险性也要大很多！炼体其实是对锻体和淬体的一个笼统的称谓，炼体术也是对肉身强化锻炼的一种法术门类。”

    　　“你们现在是真元淬体的最初状态，这个时候也是你们的身体状态提升速度最快的时候。后面会越来越难越来越慢，不过在这里练功，你们的速度会提升至少一倍！有一点我要大家，练功是一个循序渐进的事情，是一个非常需要耐心的事情，千万不要操之过急，不要急躁，否则会害人害己！切记切记！你们现在是吸收真元，然后真元无意识的帮助你们淬体，等到你们对体内真元的掌控达到一定的程度，而且真元积累到一定的程度之后，就可以有意识的自主控制真元淬体，那个时候速度会再次提升一些，但是因为那个时候你们的身体已经提升了不少，所以感觉速度仍然不快！但是实际上这个时候你们的身体已经很强了，每增加一点儿都需要现在的几十上百倍真元才够！”

    　　“你们需要注意的是，吃饭一定要细嚼慢咽，让食物充分的粉碎，然后在胃里充分的消化吸收。一般来说一开始，饭量增加个三到五倍是很正常的，到后来增加十倍也是正常的，所以不需要害怕，你们没有病！相反的，只是你们的身体需要的能量更多的表现，也是说明你们的身体变强的更快的最直接证据！不过不要为了吃而吃，那样得不偿失！等到我们的功力达到一定的程度，能够从天地之间获得能量的时候，对食物的依赖也就少多了。”

    　　小白眼睛一亮问道：“景哥，那是不是说到时候我们就可以辟谷了？”

    　　江景点了点头，说道：“意思差不多，但实际上只是对食物的依赖逐渐减少，只有进入金身境界才能彻底达到没有食物也可以存活的状态。而且咱们平时所说的辟谷并不是真的不吃东西，只不过是不吃粮食蔬菜肉类什么的，但是也需要从一些别的可以吃的东西里面获得能量，比如说人参、灵芝之类的珍贵药材！”...

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